喝水是最基本有效的补水方法。从体内补充水分,也更加容易吸收,肌肤也自然而然会水润丰盈。但是,喝水越多越好吗?喝水也讲究方法的,每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担,不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝,最好避免一次性喝很多水

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这种情况首先你要去买一些补水的护肤品,主要是一些水乳之类的套装,早晚都要进行涂抹,其次,日常生活中一定要注意喝水。

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